Kota Totsuka / 戸塚 晃太
運動指導の現場をベースに、トレーニング・姿勢・美容・健康長寿について学び、実践しています。身体は、筋肉や関節だけでなく、姿勢、呼吸、体力、栄養、そして見た目まで相互に関係しています。このサイトでは、日々の指導や自分自身での実践、科学的な知見をもとに、身体について考えていることを発信していきます。
Profile
名前：戸塚 晃太 (Kota Totsuka)
職業：トレーナー / 運動指導者
PROFILE
運動指導の現場をベースに、トレーニング・姿勢・美容・健康長寿について学び、実践しています。身体は、筋肉や関節だけでなく、姿勢、呼吸、体力、栄養、そして見た目まで相互に関係しています。このサイトでは、日々の指導や自分自身での実践、科学的な知見をもとに、身体について考えていることを発信していきます。
名前：戸塚 晃太 (Kota Totsuka)
職業：トレーナー / 運動指導者